千善第一次禅修开示：老实修行，终生受益。

【千善第一次禅修开示：老实修行，终生受益。】
第一次禅修开示：禅修是一条线，不是一个点。是一条很长很长的线。这是大家需要修正的观点。同修说，不喜欢写日记，但是他坐的很好，时间很长，还是没有摸到门，但凡真正禅修收益的，一定喜欢写日记，只是有没有空。所以鼓励大家记下来，我好跟踪，跟踪大家64天，我就能摸透你的心智走向。我们禅修需要关注的，其实不光是当下，而是一段时间。我们需要从一时半刻的幸福或者痛苦中解脱出来，看看我们生命的整体走向。很多人腿子很好，上来就双盘，但是呢，整体看来，原地踏步，修了一个月，半年，还是回老路子，为什么，转大圈。好比迷路的人，一定转大圈，因为我们两条腿不一样长。不信，诸位，闭眼走路试试，你走不成直线。我们需要学习一个人，神秀大师，身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，莫使染尘埃。这是我们的榜样。有人说了，六祖慧能更高，本来无一物，何处染尘埃。对此千善不想说什么，我想说的是，六祖慧能的这首偈子，我出家之前，上初中的时候都会了，但是我出家六年，还俗做心理咨询八年，我见到过上百个人，上千个人能说，但是谁做到了，我没见过。如果你要学慧能，学本来无一物何处染尘埃，我问你一个简单的问题：从哪里下手？你有本事说清楚，从哪里下手？千善指导的禅修，简单，务实，有明确的次第，充实的内容，可以评估的证量。我们彻底摒弃口头禅。口头禅，口头禅，什么是口头禅，就是嘴巴说，做不到的禅。有人说本来无一物，我劈头给你一巴掌，你不疼，心中不懂，没有升起任何惊愕，失落，屈辱和愤怒，算你厉害，但是扪心自问，你做到了吗？至少我们这样的老实的初学的禅者，可以大致看清楚这些烦恼如何升起，如何观察，如何转移，如何净化和升华。禅的根本，不是让我们变的谈玄说妙，不是让我们变成一个口出狂言，自以为是的人，而是让我们更加踏实，加美妙的做一个平凡的人。禅者在红尘中，有最大的勇气和坚定，去做一个平凡的人。以上语言，总结四个字：老实修行，终生受益。
千善禅修中心正在开班教授根本佛教的禅修，禅就是成为你自己。我们遵从世尊最原始的教导，用最简单直接的方式去学习禅。
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