是药三分毒，越来越多的人了解到药物对身体的副作用后，当身体出现异常状况时，更愿意进行食疗来调养身体 。芡实银耳薏米等都是对身体有极高营养价值的食材，都能起到去湿气、养胃清热的功效 。因此把芡实、银耳、薏米、莲子、红枣、百合、酸枣仁等食材放在一起熬汤，也能起到很显著的疗养效果 。
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5. 为了更好吃也清火可以加一块冰糖啦，大家甜度就自己掌握 。
【芡实银耳薏米莲子红枣百合酸枣仁一起】 6. 好咯，第二天有满满一锅，一家人可以share的，超级棒超级美容养颜的赶脚，绝对纯天然胶原蛋白呢
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