2、帮助“释放”压力:压力会增加血压 , 这是动脉粥样硬化的危险因素 。 因此 , 通过深呼吸练习、冥想或瑜伽放松身心 , 释放身体的压力 。
3、定期健康检查:这是帮助我们快速发现疾病症状并及时治疗的必要工作 。
【地黄|人到中年血液粘稠,莫慌!多吃此菜,血管畅通无阻,早吃早健康!】因此 , 只要养成健康的生活习惯 , 就可以完全有效地预防或治疗动脉阻塞 。
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