秋季腹泻不能吃什么呢

秋季腹泻不能吃什么呢

秋天是个上火的季节 , 很多时候我们的身体都会出现在问题 , 在秋季 , 比较轻易就是上火 , 还有就是腹泻 , 有时候不知道该怎么解决 , 也不知道是吃了什么东西导致的 , 有时候刚刚恢复了 , 不几天又开始腹泻 , 实在是影响我们的正常生活啊 , 我们也想想知道秋季腹泻不能吃什么呢?一起来了解下吧!
(1)以清淡流质饮食:如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等 , 以咸为主 。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食 。有些患者对牛奶不适应 , 服牛奶后常加重腹泻 , 要慎用 。
(2)根据病情调整饮食:排便次数减少 , 症状缓解后改为低脂流质饮食 , 或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食 , 如大米粥、藕粉、烂面条、面片 。
(3)饮食选择:少量多餐 , 以利于消化 , 如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等 。
【秋季腹泻不能吃什么呢】(4)补充维生素:注重复合维生素B和维生素C的补充 , 如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤 。
(5)饮食禁忌:禁酒 , 忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果 , 油脂多的点心及冷饮等 。
牛奶用米汤稀释后 , 与胃酸相遇可形成柔软而疏松的酪蛋白凝块 , 易于消化 。稀释后脂肪含量亦减少 。加入米汤后使奶汁中含有三种糖 , 即牛奶中的乳糖 , 外加蔗糖和米汤中的淀粉 , 减轻了每一种糖的发酵性 。
通过上面的内容我们就对秋季腹泻不能吃什么有了了解 , 其实秋季应该注重的事情挺多的 , 秋天比较凉 , 不管在吃什么的时候一定要根据自己的情况来 , 假如不能吃凉的 , 那就不要吃 , 以免给身体带来很多的不利影响 , 所以一定要记好上面的东西 , 这样我们的身体恢复的才会很快 。