今日芒种夏日防暑降温小技巧来看一看( 二 )

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绿豆汤
绿豆有“食中佳品，济世之食谷”之美称。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。

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今日芒种，播种希望
在这艳阳高照的明媚时节里
我们一起挥洒汗水，耕耘努力
为所有闪着光的梦想加油！
参考文献：
[1]王佩云.体育锻炼与健康(三)夏季运动与饮食补水[J].开卷有益（求医问药）,2008,(7):50.
[2]宁波,宋青.《部队热习服指南》解读[J].空军医学杂志,2018,34(04):276-278
[3]庄宇磬.芒种时节进补食谱[J].中国老年,2012,(12):46-47
空军军医大学基础医学院团委
军医小茵工作室
指导老师
空军军医大学军事体育教研室
马涛教员
空军军医大学基础医学院教学实验中心
刘勃志助教
策划：刘沛霖毛元浩杨腾彧
文字：刘晓姿惠珺张城恺
漫画：刘瑞波祝睿周卓
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