黑糖怎么吃最好？

【黑糖怎么吃最好？】 糖是我们生活中最常见的调味品，与酱油、醋以及葱姜蒜一样，居家必备。当然，糖的种类不仅有白糖红糖，还有一种黑糖，只不过日常生活中吃白糖的人是非常多的。而对于女性来说，月经期间喝一些红糖水也可以有效缓解月经带来的不适感。那么，黑糖怎么吃最正确呢?

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扩展资料：
黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。
黑糖，颜色比较深，带有焦香味。黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。