糯米健脾养胃,有5类人不能吃!( 二 )


【糯米健脾养胃,有5类人不能吃!】做法:糯米洗净,用清水泡30分钟 。排骨飞水,飞水时加姜片 。洗净排骨,沥干水,加盐、老抽、料酒腌制20分钟 。将腌好的排骨放入泡发的糯米中,混合均匀 。加适量玉米粒 。放入高压锅,大火上汽之后转小火蒸20分钟 。出锅后撒少许葱花即可 。