幽门螺杆菌|“老得慢”的女性，或喜欢做这5件事，希望你也能照着做( 二 ) 胃病|老中医|青皮

因此，那些老得慢的女性，一般情况下对糖分的摄入都把控得比较严，平时会自觉地多吃蔬菜和水果，少吃蛋糕、甜点等高糖零食。

懂得补充气血
我们形象一个女性漂亮，还有一个重要的指标，那就是气血好不好。有一句话说得好：气色红润万人迷！精致的五官、红润的面色、曼妙的身材，这才是一个健康漂亮的女人的样子。
其实，白里透红的肌肤不是皮肤决定的，而是气血决定的，体内气血充足，皮肤自然就红润有光泽，看起来也就更年轻。

因此，女性朋友平时一定要注重气血的补充，平时可以多吃一些红枣、红花生米、赤小豆等补养身体。
如果实在忙不过来，可以经常泡一杯玫瑰花茶喝，冲泡方法很简单，取一大朵玫瑰花（小花朵就取三朵），然后倒入80度左右的沸水，等待5分钟，等玫瑰花当中的营养成分溶入水中就可以开喝了。
玫瑰花有补气养血、美容养颜、疏肝解郁、调理月经的作用，非常适合女性饮用。

坚持运动
运动是增强我们体质、减少疾病的重要方法。在运动时，人体的各类循环都会加快，从而带走身体内产生的垃圾和毒素，这对身体健康和肤色的改善是非常有帮助的。
【幽门螺杆菌|“老得慢”的女性，或喜欢做这5件事，希望你也能照着做】注：图片来自网络