人老了不能多锻炼？陆广莘大师的4条养生忠告，每一条都很受用( 二 )

陆广莘大师自己常用药物就是“老三样”：分别是补中益气丸、防风通圣丸、加味逍遥丸。
【人老了不能多锻炼？陆广莘大师的4条养生忠告，每一条都很受用】陆广莘大师认为这三样中成药完全可以应对日常的一些问题，还可以起到调理身体的作用。不过药物不是保健品，没病时不要乱吃，身体不舒服时可以每周吃上二到三次。
“快走补脑，三种中成药，多嚼降糖” ，陆广莘大师将他的养生方法简单归纳为一句话，自己受用，也分享给世人，希望大家都能从中受益。

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陆广莘大师不仅医术超凡，还深耕于学术研究，他的著作《陆广莘医论集要:中医学之道》，被业内高度评价，对21世纪中医学术的发展、临床水平的提高，有较大的推动作用。
这本书也是中医及中西医结合医疗、科研、教学人员提高中医理论与科研水平、提高临床诊疗效果的必备参考书，也可供中医药管理人员、中医爱好者学习、参阅。
陆广莘大师提倡要将医学模式从“疾病模式”改为“健康模式” ，他认为中医治病要把重点放在提高人本身的痊愈能力上，而不是简单地用药物杀死病毒。因而，我们不仅要学习陆广莘大师的医术、诊疗经验，更应该学习的是他的观念和思想。