【颈椎老化吃什么有营养】 在生活中有很多肩周炎，颈椎病患者，在20世纪末期颈椎病患者多数都是一些中老年人，而到了21世纪之后，颈椎病的发病者已经发展到青年人的身上了，因为有太多的人总是低头玩手机，做了低头族，这样太过于专心致志就会导致颈椎病，那么治疗颈椎老化吃什么有营养呢?
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3 。红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥：红薯50克、胡萝卜30克、大枣5～7个、枸杞10克、糯米100克 。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食 。有内热者慎用 。
骨科门诊数据显示，颈椎病年轻化的趋势十分明显，30多岁的颈椎病患者明显增多，多是长时间伏案工作所致 。
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