本文转自：海广网
睫毛弯弯眼睛眨呀眨
心动的“视”界变得好好玩
两只大眼睛加上睫毛
是不是就像“6-6”两个数字？
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6月6日是全国“爱眼日”
今年的主题为
关注普遍眼健康
共筑“睛”彩大健康
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说到眼睛
有一样东西不得不提
那就是【近视】
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《信息化时代儿童青少年近视防控报告》显示
2021年我国儿童青少年近视的患病率已超50%
未来在全人口中至少有9.6亿近视人口
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爸妈慌了
疫情反复中
网课是“戒”不掉了
那如何科学有效地
保护孩子们的视觉健康呢？
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针对引起视疲劳和近视的原因 ， 专家做出以下提醒：
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首先是营造健康光环境 。 专家提出 ， 尽量不要在黑暗中使用电子产品 。 用眼时 ， 照明条件不仅要达到国家强制标准 ， 也要注意光场是否均匀 。 可以选择自然光充足的窗边 ， 或者室内配备无频闪、合适亮度的灯 。
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其次 ， 普通消费者已认识到的蓝光对视网膜的伤害 ， 选择防蓝光的电子产品是人们的共识 ， 很多产品采用了软件滤蓝光的方式 。 但专家也提醒 ， 如果将所有蓝光都过度滤除 ， 会导致显示色偏 ， 反而容易引发视疲劳 。 因此 ， 在注重防蓝光的同时应当注意电子产品色偏、亮度等显示参数 ， 综合选择 ， 才能更好预防近视 。
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另外 ， 家长们常常只注意到“防蓝光” ， 却忽略了显示效果对观看舒适度的影响 。 中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任、研究员蔡建奇表示 ， 除防蓝光外 ， 电子产品的显示特性都要有严格要求 ， 字体字号和屏幕亮度等需要保持在适宜区间 ， 在无法保证的情况下应尽量使用大屏幕和屏幕可视角度好的产品 。
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【睫毛弯弯眼睛眨呀眨，一起为Eye行动～】更重要的是 ， 青少年身体快速发育期 ， 也是预防近视的黄金期 。 培养规律、自觉的用眼习惯才是最根本的防治策略 。 专家认为 ， 在保证户外运动和合理休息基础上 ， 儿童使用电子产品后 ， 需要1:2甚至1:1的时间 ， 采取闭目或远眺等方式舒缓 。
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经常近距离盯屏幕、长期戴隐形眼镜
都容易导致眼干
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