平时多加食用水果也是可以起到养肝护肝的作用的 。
水果中多富含大量的维生素以及以及胡萝卜素可以提高人体的免疫力、改善肠胃蠕动促进机体的消化以及起到身体新陈代谢的作用 ， 从而起到维护肝脏健康的作用 。
平时多加注意身体异常多加锻炼注意身体的营养搭配 ， 维护身体的健康 。
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