麻辣烫有营养吗

麻辣烫真的是一种味道极具诱惑的小吃，但是我们听到最多的一句话就是那是垃圾食品不健康，那么麻辣烫有营养价值吗？首先在外边吃的麻辣烫是肯定没有多大的营养物质，因为它的锅底经过很多次的使用，再就是食材的健康不能保障。但是如果要把麻辣烫吃的健康的话也是有法子的，接下来会为大家介绍到。

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3、用芝麻酱替代红油或香油增加钙的摄入量。
【麻辣烫有营养吗】 4、少放一点儿盐和味精而且辣椒也要适量。
5、放些有杀菌作用的蒜汁和醋或者吃点生大蒜帮助预防肠道感染。