寒冷气候是人类肥胖元凶？四种体质的人最容易肥胖 _生活百科

引起肥胖的原因有很多，不外乎是饮食过量或者是运动过少，但是，近日科学家研究发现，寒冷的气候也是导致肥胖的原因，因为在低温条件下人体会产生更多引发肥胖的菌类。到底是否属实呢？下面就让我们一起来看看吧。
此前有科学家研究发现，肥胖的实验鼠体内壁厚菌类含量更高。由此，为研究肠道菌群与人体肥胖之间的关系，研究人员将人类的肠道菌类注入以特殊方式饲养的实验鼠体内，这些实验鼠体内没有任何肠道菌类。经过一段时间的饲养观察科学家发现，体内注入壁厚菌类的实验鼠增肥更多。
在此基础上科学家研究发现，肥胖人士体内有更多的壁厚菌类和更少的拟杆菌类。在节食过程中，随着体重的下降，人体内的壁厚菌类的含量会随之降低，拟杆菌类含量也随之升高。由此研究人员得出结论称，壁厚菌类能够促进人体有效吸收食物中更多的能量，进而易引发肥胖。
而为了进一步研究这两种影响肥胖的菌类与气温的关系，研究人员展开进一步实验调查。通过一项对来自23个国家的1020名健康志愿者的研究发现，居住地距赤道越远的人，即生活地区气候越寒冷的人，其体内的壁厚菌类越多。
科学家解释称，在寒冷的条件下，人体会自动提高自身温度以适应环境。与此同时，人体内各种肠道细菌的比例也会随着外界环境相应发生较大变化，即壁厚菌类的数量增多，而拟杆菌类数量降低。因而长期生活在寒冷环境中的人们更易出现肥胖。
肥胖可分为两大类
肥胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5%左右。
另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90%以上。
总的说来，产生肥胖的原因有以下几点：
①遗传因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相比，相对来说体重轻一些。
②饮食结构不合理造成的肥胖。
偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。
③运动过少也是导致肥胖的原因之一。
现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩！
④七情内伤也是肥胖的重要原因。
七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成肥胖。
⑤精神因素，也是肥胖的一个原因。
俗话说："心宽体胖。"没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使热量大增，导致肥胖。
四种体质的人最容易肥胖
1、脾虚湿阻型体质
脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。
2、脾肺两虚型体质
脾肺两虚型体质天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。
3、肝郁气滞型体质
肝郁气滞型体质气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。
4、阳虚内热型体质
【寒冷气候是人类肥胖元凶？四种体质的人最容易肥胖】阳虚内热型体质阳虚内热造成体内生津不足，即体内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积。表现为手脚总是出汗，经常出现口干现象，即使不画彩妆也经常面色绯红。