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4、按计划服药
如果已经被诊断为了高血压 ， 那就要遵医嘱服药 。 不要凭自己的经验和他人的建议更改用药剂量和周期 。 这样不仅不利于调控血压 ， 甚至可能会引发严重的心脑血管疾病 。

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【6个症状提醒你该降血压了！坚持这几点，让血压更平稳】所以 ， 对于健康的养护不是拼命地吃保健品 。 而是要遵循自然和科学的规律 ， 科学饮食合理运动 ， 避免高危因素缠身 。 调控血压 ， 从这一刻做起 。

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