眼睛干涩、疲劳……用网红“洗眼液”有用吗?( 二 )

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此外，非甾体抗炎药和皮质类固醇作为干眼症的辅助用药，能有效缓解干眼症的症状。免疫抑制剂可作为重度干眼的长期用药，自体血清、地夸磷索四钠和中医药等逐步应用于眼科临床。
日常用眼提醒
相较于治疗，干眼症的预防更重要。大家在日常生活中可通过以下方式进行护理和保健：
①不宜长时间使用电子产品，日常用眼注意多眨眼，每小时休息15分钟，远眺或闭目养神。
②每天坚持做1-2次眼保健操，可有效缓解视疲劳。
③可将阅读类电子产品改为音频类电子产品，以缓解视疲劳。青少年、中老年人每天使用电子产品时间最好控制在2小时以内。

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结语
今天是6月6日第27个全国爱眼日，主题为“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康” 。安安建议大家在日常生活中，一定要注意用眼卫生，科学做好眼睛的日常护理和自我保健。若出现眼部不适，及时就医，千万别迷信各类网红产品。眼睛是心灵的窗户，日常做好眼睛保健和护理远胜于治疗！
参考文献：
1.陆海,马一平.干眼症的临床治疗进展[J].天津药学,2020,32(04):62-66.
2.王琼,雍黎.靠洗眼液明亮双眸？小心洗出眼部感染[N].科技日报,2021-07-27(008).
【眼睛干涩、疲劳……用网红“洗眼液”有用吗?】3.梁娟.用眼过度，小心干眼症《家庭医药.快乐养生》.2022,(04)