大米小米绿豆能一起煮 _生活百科

粥是深受很多人喜欢的一种食物，很多人都喜欢在早上的时候把粥作为早餐的，做粥的食材可以有很多的变化，如果是自己在家煮粥就根据自己的口味把几种不同的食材放在一起煮粥，大米小米绿豆粥就是其中一种具有滋补作用的粥，经常吃大米小米绿豆粥有利尿、降脂和减肥的功效。

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食疗功效:清热解毒、解暑止渴、消肿、降脂
营养价值:蛋白质、磷脂、碳水化合物、钙、锌及多种维生素
适宜人群:一般人群均可食用
【大米小米绿豆能一起煮】 禁忌人群:胃虚寒、肾气不足、体质较弱者不宜食用