美小腿vs丑小腿体寒是万病之源 _生活百科

由于地球引力的原因，人体内大约70%的血液都集中在下半身。小腿从上至下吸收循环血液，然后克服地心引力，像泵一样将血液全部再次送回心脏。因此小腿被称为第二心脏，是重要的筋肉器官，发挥着重要的作用。
摸一摸小腿，就知道身体是否健康，我们就来介绍一组小腿按摩术，帮助MM们摆脱浮肿问题，让身体更加元气！
状况良好的小腿VS状况不佳的小腿
状况良好的小腿：
※小腿温度温热适中，不过冷也不过热
※像橡胶一样充满弹性
※像刚出炉的馒头柔软
※内部筋骨没有疼痛的症状
※用指甲施压时没有疼痛的症状
※用指甲施压离开小腿时，皮肤会马上恢复原状，不会有凹陷的痕迹
※没有疼痛症状及松弛
状况不良的小腿
※温度比掌心温度低
※或是感觉不正常的灼热
※没有弹性瘫软
※硬邦邦
※浮肿发胀
※肌肉内部有酸痛感
※用手指施压会有很明显的疼痛
※用手指施压后，皮肤会留下凹陷，难复原
仅仅是通过揉捏小腿，就可以增强免疫力！
体寒是万病之源。
【美小腿vs丑小腿体寒是万病之源】研究证明体温下降1度，免疫力会下降30%、基础代谢会下降10%以上。
体寒的根源是血液流通不畅。像河流堵塞一样，血液流通不畅，营养和荷尔蒙等就会在体内流通受阻，身体末梢不能得到很好的血液供给，身体就易变冷。
容易引起肠胃、心脏、肾脏等运作不畅；免疫力就会下降，容易引起感冒；甚至是癌细胞的滋生。
脂肪和老化废物在体内滞留，会引起浮肿等症状，身体就会出现各种不适，肌肉酸痛、皮肤松弛、脱发等。
应该如何瘦腿？首先要促进血液在体内流通畅快，使体温增加。最简单的办法就是进行腿部按摩。可以调节自律神经，让免疫力不断的增强，还原健康身体！

美小腿vs丑小腿 体寒是万病之源

美小腿vs丑小腿体寒是万病之源