3、别总熬夜
偶尔熬夜没有什么问题 ， 但是 ， 如果长期的熬夜 ， 虽说年轻力壮的 ， 可对身体的损害不仅仅是一点点的 。
【心脏|为何总是频繁“失眠”？提醒：3个习惯是“祸根”，尽早远离】俗话说“千里之堤毁于蚁穴” ， 熬夜如果长期如此 ， 就容易养成习惯 ， 另外 ， 还极度容易损害肝脏 。
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