当天气干燥的时候 ， 空气中的水分减少 ， 人体会觉得非常干燥 ， 不管是面部还是身上的肌肤都很容易起皮 ， 尤其是脚后跟部位 ， 干裂起皮的现象也是频繁发生 ， 不仅严重影响了外观 ， 同时起皮情况严重后也会导致破裂 ， 形成伤口甚至流血 ， 给人们行走带来许多不便 ， 其实想要杜绝这些现象 ， 需要寻求深层次的原因 。
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如果体内缺少维生素A或者维生素E ， 那么就会发现自己的皮肤变得很干 ， 脚上的皮肤也是如此 ， 所以体内缺少维生素是导致脚后跟开裂起皮的原因之一 。 所以为了防止出现脚后跟起皮 ， 平时在饮食方面要注意多补充一些维生素 ， 可以多吃一点水果 。
很多人都有过脚后跟开裂的情况 ， 也许很多人会有这样的疑问：现在的人又不像以前的人那样光着脚在田里干活 ， 为什么也会脚后跟开裂呢？一般来说 ， 除了缺少维生素外 ， 脚后跟开裂是以下三个原因起的：
1、天气干燥
很多患者并不是常年脚后跟干裂起皮 ， 而是有一定的季节性 ， 比如说秋冬的时候比较容易起皮 ， 着就可能是因为天气过于干燥 ， 体内缺少水分 ， 而患者也没有做好充足的补水工作 ， 本来脚后跟上的血液循环就比较慢 ， 如果体内缺水 ， 那么脚后跟很容易干裂起皮 。
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2、新陈代谢慢
脚离身体的距离比较远 ， 所以如果自己的身体本身新陈代谢就比较慢 ， 脚上的细胞新陈代谢就会更慢 ， 新细胞产生的速度比老细胞死亡的速度慢 ， 这时候就会出现平时所说的起皮的现象 。
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3、真菌感染
虽然说现在的人不用赤着脚下田干活 ， 但是还是有很多人平时不注意个人卫生 ， 经常好几天不洗脚 ， 这样的人很容易感染真菌 ， 如果脚部感染了真菌 ， 那么也很容易出现脚后跟起皮干裂的情况 。
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如果脚后跟经常干裂起皮 ， 一方面要注意补水 ， 让身体避免缺少水分 ， 同时也要寻求其他方面的因素 ， 是否身体缺少某一项物质 ， 或者本身缺乏营养 ， 再有针对性地进行补足 ， 必定能够慢慢改善脚后跟起皮干裂 ， 让人体感觉更加舒适 。
【脚后跟干裂起皮，除了缺乏维生素，还有这3个原因】尤其是在天气寒冷的严冬季节 ， 多进行一些防御手段 ， 能够有效避免脚后跟起皮 。 日常生活中多加注意 ， 经常泡脚 ， 避免脚部缺水 ， 这对于预防脚后跟皮肤开裂来说功效显著 。 返回搜狐 ， 查看更多
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