虾仁炒笋片的做法 _生活百科

虾仁笋片都是我们生活中比较常见的食物，营养都很丰富，虾仁含有丰富的蛋白质，常吃能够满足身体所需营养，笋片是一种低糖、低脂肪的食物，常吃可以促进消化、促进胃肠道蠕动，是不错的食材。虾仁笋片制作方法也很简单，只要将所需食材准备好，就能做出一道美味的佳肴了。
【虾仁炒笋片的做法】

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健康功效
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
竹笋制作竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有一定关系。竹笋对健康的好处热量低：竹笋的热量很低。100克竹笋只有27卡路里。
丰富纤维：竹笋含有丰富的纤维成分。因此这种食物还有助于我们抑制饥饿感。
钾：竹笋的钾含量很丰富。钾一种调节血压的矿物质。因此，消费竹笋对保持血压健康有帮助。