如不慎被蚊虫叮咬后 ， 出现局部红肿 ， 甚至全身症状 ， 需立即就医 ， 寻求专业帮助 。

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避免直接接触自然环境中的水源及土壤
在登山或者旅行途中 ， 有不少游客喜欢直接与大自然亲密接触 ， 比如进入野生水域游泳、在浅滩捕捞虾蟹等……
殊不知 ， 某些微小却充斥着“心机”的寄生虫 ， 正从身上的皮肤、黏膜上悄悄钻入 ， 然后随着血液漂流至“宜居之地” 。
有人就是因为游野泳呛水 ， 导致阿米巴虫从鼻子进入颅内 ， 最后死亡 。
切记：不要游野泳 ， 不要赤脚行走或下田 ， 建议大家“全副武装” ， 保护好自己不被寄生虫入侵 ， 避免感染土源性及水源性寄生虫病 。
保证健康良好的饮食习惯

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周凌云医生表示 ， 以下4点需重点关注：
1、不生食和半生食肉类食品；
2、在旅行途中即使再累再渴 ， 不要直接饮用所谓清澈的山泉水 。
3、处理食材时 ， 生熟案板一定要分开 ， 避免交叉感染 ， 新鲜瓜果一定要洗净后再食用 ， 烹调时务必确保食物彻底烧熟煮透；
4、不要冒险尝试猎奇的饮食习俗 。 如生食动物血液、内脏或食用野生老鼠、蛇肉的习惯……
上面那些不健康的饮食习惯
都极易让你
深陷寄生虫病痛苦的深渊
大家千万要牢记！
「本期科普医生」

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