吃一口胜过6斤胡萝卜，37岁女子肝硬化好转，医生：1物是养肝“冠军” _健康小知识

肝脏是身体中很重要的解毒器官，如果肝脏出现了病变，身体中的其他器官也会受到牵连。
肝脏有一个特点，那就是它没有任何痛感神经，当肝脏出现问题时，没有办法及时的以痛感反馈给我们，所以肝脏受损是非常容易被忽视的，以至于肝病发展到了非常严重的地步，才被发现。

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王女士今年37岁了，在一家公司上班，是一位女强人，业务能力非常强，工作上也格外认真和负责。有时为了工作，常常加班到凌晨才回家。这一段时间王女士总觉得全身倦怠，上班时注意力也很难集中，王女士觉得只是自己太累了，就没放在心上，接下来就休息了几天。

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可休息过后，这种情况非但没有好转，甚至还出现了食欲不振的情况。王女士就赶紧去医院做了一次检查。在检查结果出来后，王女士被诊断为轻度肝硬化，情况比较严重，不过现在还有改善的空间，若是不及时的治疗的话，就可能会发展成重度的，到时候治疗起来就很难。
王女士也很疑惑为什么会肝硬化？在与医生交谈后，发现与经常熬夜有关。

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医生表示：熬夜对肝脏有着非常大的影响，会导致肝脏解毒代谢功能出现问题，导致过多的毒素沉积到肝脏，对肝细胞造成损伤。在晚上的23点-3点是肝脏最佳的排毒时间，这个时间段得不到休息的话，会导致肝脏血流不足，不能及时排出毒素。

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身体出现这3症状，或是肝脏“亮红灯”
脸色黯淡，黑眼圈
肝脏是人体中最大的解毒排毒器官，一旦肝脏出现损伤，会影响身体的正常排毒，身体中的毒素排不出去，会直接呈现在脸上。脸色发黄暗沉是一种很明显的症状，又被称为“肝斑” ，这种斑是因为体内的肝火过旺，导致雌激素增多，在体内排不出去，导致出现“肝斑” 。而眼睛周围的毛细血管较为丰富，眼周围的皮肤也比较薄，肝不好的人很容易出现黑眼圈。

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经常感到疲倦、乏力
我们在经过一整夜的睡眠休息后，早晨起来会精力旺盛。但是如果早上起来依然无精打采，感到乏力，这很有可能是跟肝脏受损有关。
人体内的肌肉和神经，离不开糖原，它是人体最重要的供能物质，糖原的合成是与肝脏息息相关的。肝脏内如果有足够的糖原储存，可以增强肝脏对感染的抵抗力。一旦肝脏受损，合成糖原就会减少，导致肌肉和神经发生障碍，身体就会感到疲乏和劳累。

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小腿抽筋
传统医学认为：肝主筋，小腿抽筋和肝脏异常有一定的关系。当肝脏功能出现问题后，肝解毒代谢的功能会减弱，血液中积累大量的毒素和废物，导致人体局部酸性代谢产物堆积，影响肌腱，进而引起肌肉痉挛。

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吃一口胜过6斤胡萝卜， 37岁女子肝硬化好转，医生：1物是养肝“冠军”
王女士听从医生嘱咐，坚持锻炼，并养成了健康的生活习惯和饮食习惯。半年过后，等她再去复查，医生发现王女士肝硬化已经好转了很多，经过对王女士养肝的方式进行了解后，医生对其连连称赞值得借鉴。