84岁志愿者的养老生活实录 _健康小知识

从被他人服务到服务他人，在福州市国德老年康养中心里，有这样一群老人，他们古道热肠，总是积极主动帮助园区的爷爷奶奶做一些力所能及的事情，用自己的热情和爱心把关怀传递到每个角落，温暖着身边那些需要帮助的人。
他们，就是国德长者志愿者。

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藉着六月志愿者服务月，今天我们走进国德长者志愿者黄奶奶的养老志愿生活，探寻她的足迹，聆听她的故事。
黄奶奶今年已经84岁，去年2月份入住福州市国德老年康养中心。
黄奶奶为人谦和低调，总能与园区的爷爷奶奶相处融洽，关心他人，积极主动帮助弱势长者，热心肠的她，还收获了珍贵的友谊。

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在这里，黄奶奶快乐地享受着养老生活的悠闲，每天都有护理人员照护她的生活起居，医护人员定期帮她检查身体，保障黄奶奶的健康和生活所需。
入住国德后，黄奶奶一直积极参加园区举办的各种文娱活动，尽情享受着生活生活舒适与欢乐。

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为了让自己保持健康，每天早上跟着社工主任一起锻炼身体做早操、打八段锦；约上王福岚奶奶和张莲春奶奶一起聊天、散步、晒太阳，享受惬意的美好时光；有活动时，还先后参加冬季运动会、国德小菜园、赶集日、抓娃娃大赛、大合唱、新春嘉年华等活动，沉浸各类欢乐有趣的游戏互动中。

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【84岁志愿者的养老生活实录】作为一名退休教师，黄美美奶奶一直都有一颗奉献的热心，希望充分发挥自己的能量，帮助园区的爷爷奶奶做一些力所能及的事情，于是在连云仙奶奶号召下，去年五月份，她成为国德长者志愿服务队中一名志愿者。

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现在的黄奶奶以一名志愿者的身份，经常活跃于园区，巡查园区不文明现象，帮助其他长者进行货物兑换、热情地帮助新入住的长者尽快地融入园区生活……

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每次，她都是满怀热情，踏实认真地完成每一个任务，默默奉献的精神感染周围的爷爷奶奶们。
疫情封闭式管理期间，为避免园区长者出现不同程度的焦虑情绪和各类心理问题，黄奶奶主动发挥着志愿者的初心和本色，冲锋在前，成为心理疏导小组的一员，用实际的行动守护爷爷奶奶们的健康安全。

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每天，她走进爷爷奶奶房间开展心理疏导和心理慰藉工作，陪他们聊天、熟悉园区，让他们能顺利融入养老新环境，缓解他们焦虑紧张的情绪，引导他们保持正常作息、规律生活，让他们能安心在这里养老。
几天前，黄奶奶凭借无私奉献和团结协作的精神，被评选为2022年“同心抗疫”优秀志愿者，陈云院长还为她颁发荣誉证书及国德“福虎币” ，以此感谢黄奶奶在疫情期间的辛勤付出。

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