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2、时常按摩
患有胃病的人 ， 生活中可以尝试按摩的方法养胃 ， 每天早上、晚上按摩胃脘部 ， 顺时针、逆时针的方向各按摩50次 。 这样利于增强胃肠蠕动 ， 提高胃动力 ， 能起到一定的养胃作用 。
参考文献：
【1】刘小林.《肠胃病的主要症状有哪些》.东方药膳.2021

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