稍微吃一点饭就胀气，是“1菌”惹的祸？提醒：若有3个异常，尽早查 _健康小知识

【稍微吃一点饭就胀气，是“1菌”惹的祸？提醒：若有3个异常，尽早查】“医生，我平时吃一点点饭就感觉饱了，多吃点就会感觉胃胀、撑得慌，这是得病了吗？”正在询问医生的是刘女士，今年36岁。
据刘女士说，她平时工作比较忙，三餐总是不定时，所以，出现这个症状时便以为是消化不良，以为过段时间自己就能好。但没想到，这症状竟然持续了一个月，最近还有加重的趋势。所以，她才赶紧来医院检查一下。
当时，医生听完刘女士的叙述，又询问了一些问题，怀疑她感染上了幽门螺杆菌。之后便让她去做了相关检查，检查报告显示，刘女士果真幽门螺杆菌指数超标。

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稍微吃一点饭就胀气，是“1菌”惹的祸？
事实上，胀气是幽门螺杆菌的主要症状之一。当感染这种病菌，除了消化不良，还会引起多种胃部疾病，例如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等。因为，一旦感染幽门螺杆菌感染，肠胃功能就会下降，会导致肠胃内产生大量气体，从而出现胃胀的症状。
医生提醒：平时若出现这3个异常，也别忽视，胃病或已找上门
1、口臭
正常刷牙的情况下，突然出现口臭，有很大概率是出现了胃病。因为，胃部出现疾病时，会使肠胃的消化能力下降，导致食物在胃内长时间堆积，其中的蛋白质产生硫化气体，从直肠、口腔中排出，导致口臭。

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2、腹泻
患上胃部疾病时，胃酸的分泌减少，会导致食物无法被充分消化。并且，还会影响胰腺分泌，造成胃源性腹泻。
3、食欲不振
患上胃病的人，消化道菌落群活性会逐渐下降，胃酸分泌量也会减少，这会影响食物消化，导致消化不良，进而影响人们的食欲。

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有哪些行为习惯的人，容易患上胃部疾病？
1、饮食偏好不健康，例如爱吃烫食、高盐、熏烤等食物；
2、有不良饮食习惯的人，例如喜欢边走边吃、暴饮暴食、三餐不规律等；
3、早上经常空腹，或空腹喝刺激性饮料、食物等；
4、长期借助不吃饭来减肥的人，也容易患上胃病；
5、经常抽烟喝酒，会刺激胃酸，对胃部形成伤害；

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若想保护肠胃，平时建议多做这2事
1、食补养胃
想要远离胃病，平时就要有健康的饮食，还要多补充养胃元素，【瓦尔克素】中富含多种养胃物质，其中包括植物乳杆菌、山药、岩藻多糖、猴头菇粉等，成分天然安全，能促进胃部养护，防止胃病恶化。
其药理作用如下：
植物乳杆菌：能调节肠胃功能，增强胃部的消化吸收能力，促进营养物质的摄入，还利于维持肠道的菌群平衡；
猴头菇粉：可以促进胃黏膜屏障的修复，进一步增强胃部病菌的清除，从而提高胃部溃疡的治愈率；
山药：富含粘性蛋白，能增强对胃壁的保护，减少胃部损伤，还利于提高消化能力，能促进肠胃蠕动，防止消化不良；
岩藻多糖：能帮助清除幽门螺杆菌，缓解胃黏膜损伤、及胃溃疡，利于减轻胃部疾病带来的不适反应；
胃不好的人，坚持每天嚼2粒【瓦尔克素】，利于养胃护胃，使胃病慢慢好转。