1、赤小豆薏米汤在《本草纲目》中其实叫做芡实薏仁粥，原方推荐的做法是这样的：先将薏米仁用小火炒至微黄，然后取薏米仁、芡实和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天时间（或者用热水浸泡2小时左右），洗净后加水煮1小时左右即可 。
2、加入薏米混合在泡2个小时 。
3、加入1-1.5L的水，放入养生壶 。
4、启动杂粮粥键 。我加了几颗蜜枣增加甜味，大家也可以将红豆薏米水放置温热加入蜂蜜调味（根据自己喜好，放一点自己喜欢的食材） 。
5、大火烧开之后10分钟，转小火焖至10分钟 。
【红小豆薏米赤小豆怎么去湿气】6、另外还有一个关键要点不得不说，薏米按颗粒大小有大薏米和小薏米之分，大薏米煮熟后有发霉的味道，这种薏米其实只能饱腹，祛湿效果不怎么明显，真正能祛除湿气的薏米是小薏米，别选错了 。

• 蜜蕃薯糖酱
• 赤峰对调怎么玩
• 薏米吃着会苦吗
• 什么叫做赤道逆流
• 努尔哈赤算清朝的皇帝吗
• 薏米百合怎样煮法
• 红豆薏米馒头怎么做好吃
• 芡实赤豆薏米茶有什么功效 薏米茶有什么功效
• 努尔哈赤有多少儿子子嗣后代族谱
• 红豆冰沙的做法