推荐阅读：白菜减肥，一周狂瘦4公斤
黄瓜拌肉丝
用料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，精盐2克，生姜10克，菜油50克 。
制作：1、黄瓜洗净削去两头，切成3厘米长的段，用滚刀法片成大片，再切成粗丝 。生姜洗净切成细丝 。当归洗净切成片 。猪瘦肉用开水煮熟，捞出晾凉，切成丝 。
2、把肉丝、黄瓜丝放入盘内，加上白糖、醋、姜丝、精盐拌匀 。
3、锅置火上加菜油，烧至八成熟时将锅离火口，下入当归片，浸出香味时拣出当归不用，将油倒在瓜丝上拌匀即成 。
功效：本膳食具有滋阴润燥，清热利湿之功效 。肥胖学生食之，不仅可减肥，亦可使肌肤红润 。
技术指数：
- 红酒＋奶酪：台湾燃脂秘方
- 苦瓜减肥 营养健康
- 20种有助减肥的超级营养食品
- 冻豆腐营养高易消化有助减肥
- DIY低热量汉堡美味轻松享瘦
- 营养师亲述：帮富婆30天狂减15斤！
- 营养紫菜汤 瘦身又健脑
- 减肥 看食物标签
- 冬季减肥可吃的4种营养瘦身食物
- 减肥必知！六种营养减肥粗粮