孕妇可以吃甜枣吗

【孕妇可以吃甜枣吗】 孕妇在怀孕期间是应该要对于自己的饮食引起重视的，特别是应该要多吃一些鱼类以及水果，水果最好是吃一些含有维生素的，或者吃一些补血的水果，比如甜枣这种水果，对于补充维生素是很好的。孕妇在怀孕期间吃甜枣有助于胎儿的发育以及起到补血补气的功效，可以适当的吃一些水果。

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(4)红枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅，孕期高血压、抵抗力低时吃枣均有益。
红枣虽好，但吃多了会胀气上火，孕妈妈每天吃3颗左右就可以了。