私密美体法秘籍来分享

【导读】你对自己的身材满意么?有很大一部分人会说不满意，主要原因还是因为身上脂肪太多，下面完美女人小编小凡为大家介绍美体的多个秘籍吧!
美体秘籍之一：美腿袜让肥肉隐形
秋冬非常的寒冷，每次闺蜜出来约会全是以打底裤现身，如果你真以为这是条普通的打底裤那么你就大错特错了!其实是塑形的美腿袜，这个袜子不仅更加厚实能保存体温，更特别的是要更紧一些，能把腿部多余的肥肉迅速提拉隐形，闺蜜们甚至在晚上睡觉时都不脱，为的就是提拉紧致大腿的赘肉。
美体秘籍之二：精油按摩全身最无敌
闺蜜们约会的一件大事当然就是互相比美，前一晚的美容功课一定要认真再认真。最有可能的就是她经常在晚上做了精油摩按，这可比睡多少美容觉来得容易多了。给全身来个精油按摩，持续一周不仅皮肤紧致细滑，而且整个人物精神状态都非常的不错。
美体秘籍之三：注射溶脂针
溶脂针是目前针对身体局部脂肪消除最有效的非手术方法之一，瘦身效果立竿见影，只需很短的时间，就可以将人体内多余的脂肪分解出来，快速轻松的就瘦了下来。
美体秘籍之四：超高跟鞋
很多闺蜜在约会时都会在穿超高的高跟鞋，这样会让她们的身材比例看起来更加修长，而且很有塑身美体的效果，这就是为什么逛街超累而我们的闺蜜死都不脱掉高跟鞋的原因。
美体秘籍之五：零食全部换成黑巧克力
有没有发现闺蜜的包包里的零食全部换成了黑巧克力，太有心机了，黑巧克力不仅能化解饥饿感，还能分解我们体内的油脂，是特别好的减肥食品。并且还会在每周有3天不吃白色食物，比如面粉、米饭、糖。
美体秘籍之六：多喝纯净水与健康果汁
闺蜜所每天至少喝8杯以上，因为水在我们体内起至关重要的维系代谢的作用，而鲜榨的健康蔬果汁可以给肌肉和骨骼提供必不可少的维生素。所以有些想减肥却又减不下来的女生要多向你的闺蜜们学习啦，看看你是不是不爱喝水呢?
美体秘籍之七：跳摇摆舞(swing)
摇摆舞是爵士舞的一种，相对爵士舞慢节奏而言，摇摆舞的旋律节奏更为快些，而且是通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉，并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量。因为它能够让人们释放自己的热情，同时也非常有助于减肥。
美体秘籍之八：甜蜜的吻
闺蜜永远不会跟你透露她的美体秘笈和来自和爱人的吻，和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。
以上就是完美女人小编小凡为大家介绍美体的多个秘籍，闺蜜们的美体秘籍你想尝试么?
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