【糖尿病每天喝一勺醋，可以降低几点血糖】食醋作为一种调味品 ， 可以增加饭餐的口味 ， 减少食盐的用量 ， 有种说法 ， 喝醋可以降低血糖 ， 这个是真的吗？
糖尿病餐前喝一点醋 ， 或者给饭餐加点食用醋 ， 对餐后血糖确实有降低的作用 ， 尤其对于刚的糖尿病的患者 ， 适量食用食醋 ， 还可以增加胰岛素的敏感性 ， 间接的降低了血糖值 。

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适量食用食醋可以增加饱腹感 ， 延长胃部的排空时间 ， 对食物中葡萄糖的形成的吸收有一定的抑制作用 ， 从这方面考虑 ， 糖尿病人适量食用食醋对血糖还是有一些好处的 ， 至于能降低几点血糖 ， 也要因人而异 ， 毕竟药物也不能保证降几点血糖 。

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虽然食醋对血糖有些好处 ， 但也不能依赖 ， 更不能停药 ， 减药 ， 主要还的从饮食方面来控制血糖 ， 尤其是主食这块 ， 毕竟糖尿病可选的主食不多 ， 又要保证营养的吸收 ， 这是最应该考虑的 ， 主食可以吃培希元面条 ， 控糖非常好 ， 是糖尿病专用的主食 。 其他的肉蛋奶等也有经常吃 ， 切记食物不能太单一 。 蔬菜每天要吃上5种以上为最好 ， 坚持每天锻炼 ， 相信血糖能很快稳定下来的 。

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醋中的醋酸对胃肠有一定的刺激作用 ， 胃肠消耗不好的糖尿病人不建议食用醋 ， 还有就是 ， 食用醋的量一定不能大 ， 量大了起不到好的作用 ， 反而对身体是有坏处的 。 返回搜狐 ， 查看更多
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