瘦身很简单洗澡就能帮你洗掉赘肉 _生活百科

减肥其实也是很简单的，只要找到正确的方法。洗澡也能帮助减肥，没想到吧，今天小编就帮大家介绍一下洗澡减肥的方法，还在等什么呢，赶紧来看看吧。
【瘦身很简单洗澡就能帮你洗掉赘肉】淋浴瘦身：肩部
不要忽略肩部的曲线哦!其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的气质。
重复螺旋状清洗
从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗，以右手先洗为宜。
淋浴瘦身：手臂
促进淋巴的循环，按摩双臂!
由手臂的外侧从连接处向指尖
首先清洗手臂的外侧吧。从臂膀的连接处向指尖，就像沿着淋巴循环的路径一样，用手掌进行5次左右的按摩。
手臂内侧则从指尖开始向臂膀连接处
用手掌从指尖开始，像手臂内侧的臂膀连接处，进行5次左右的向上按摩。连同促进淋巴循环一起，提高血液流动，促进新陈代谢。
淋浴瘦身：腹部
腹部是最容易浮肿或是最容易肥胖的地方，小肚子必须得去掉!
依照肠道的运动方向温柔的清洗按摩
双手重叠在一起放在肚子上，手掌沿着顺时针方向运动。温柔的进行5次按摩。小肚子就消失。共4页: 上一页1234下一页

瘦身很简单 洗澡就能帮你洗掉赘肉

瘦身很简单洗澡就能帮你洗掉赘肉