久坐不锻炼 ， 最终的结果就是腿上的赘肉越来越多 ， 久而久之就成了大象腿 ， 下面是完美小编跟大家分享的瘦腿秘方 ， 还犹豫什么 ， 快来看看吧 。
【告别大粗腿 3款减肥茶喝出美腿】减缓腿部水肿：海藻茶
如果你发现早上穿着高跟鞋去上班 ， 下午穿鞋就出现肿胀难穿的现象 ， 那么你的水肿是比较严重的 。缓解水肿的方法除了加速血液循环 ， 还需要改善体内钾盐和钠盐的平衡性 ， 选择海藻6g ， 辅以茯苓和乌龙茶叶各3g进行冲泡 ， 能迅速补充体内缺失的钾盐 ， 让钾钠平衡组织液不再向外渗出 。同时茯苓和乌龙茶都有去水肿、促进血液循环的功效 ， 对腿部水肿的女生非常有效 。
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