寒露喝什么汤？

【寒露喝什么汤？】 每年到了寒露的时候，是非常重要的养生季节，很多人会在寒露时节出现秋燥的情况，这和天气干燥有关系，所以需要做好预防措施，比如平时要多喝水，要避免出现大便干结等等，尤其室内的湿度要保持好，平时可以多炖汤来吃，还要注意皮肤的护理等等，那么在寒露时节应该喝什么汤对身体才好呢？

文章插图

文章插图

4、寒露后适合煲白萝卜花生汤
原料：萝卜500克，花生100克、香菇（鲜）50克、盐3克，味精2克。
做法：
4.1、选大萝卜500克，洗净后刮去皮，切成长短、粗细均匀的细丝；
4.2、萝卜丝用开水焯一下，捞出，用水洗净，再捞出控净水分；花生仁去皮，用冷水浸泡一会儿，有点儿软就好了。香菇分别切丝；
4.3、砂锅放火上，放清水，烧开；放入萝卜丝和切好的香菇丝和花生米；
4.4、调入适量精盐、味精，煲大概15分钟；撇去浮沫，盛到汤盆里就好了。
功效：可以抗凉燥。