男性晨起后的3个行为，或比喝酒伤肝？多数人不清楚，应尽早远离

肝脏作为人体的“将军之冠” ，是人体内一个非常重要和强大的内脏器官，也是人体的主要排毒和解毒器官。此外，由于疼痛神经在肝脏上几乎没有分布，所以就导致了即使肝脏受损，也无法向身体发出警报信号，因此肝脏也被形象的称为“哑器官” 。

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身体出现这些问题，或是肝脏出现了问题，及早检查1、尿液异常
当肝脏出现问题时，患者的尿液也会发生显著变化。如果在排尿过程中尿液颜色发生变化，就需要我们保持警惕。这是因为正常人的尿液通常清澈透明，如果没有饮用大量的水，尿液可能呈淡黄色。然而，一些人早上起床后，他们的第一次尿液呈棕色，并表现出异常的黄色。如果有这样的表现，可能是由于肝功能下降引起的。此时，血液中胆红素浓度升高，就会导致尿液颜色异常。

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2、皮肤发黄、脸色变暗
肝脏异常会导致代谢问题。而胆汁是胆汁合成代谢的主要器官，胆红素是胆汁的主要成分。因此，如果肝脏出现问题，胆红素将不会被排出和代谢。大量胆红素只能在体内积聚，从而导致皮肤变黄和肤色变暗。首先第一个发黄的会是耳膜。因此，如果皮肤鼓膜变黄，就需要及时去医院做肝功能检查。

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3、肝部疼痛
肝脏出现健康问题后，患者的明显症状是肝脏区域会感到疼痛。肝脏是人体重要的解毒器官。当其功能下降时，毒素的积累可能会影响肝脏的健康。如果肝脏肿胀，肝包膜被拉扯，也会出现局部隐痛症状。因此，应该注意的是，肝脏区域总是迟钝和疼痛。它可能是由肝脏健康问题引起的。应合理控制肝病的发展，以防止出现不良症状。

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4、胃口下降
食欲下降也是肝功能受损的表现，因为肝脏是消化食物的重要器官。一般来说，食用高脂肪食物后，肝脏需要分泌胆汁进行消化。如果肝功能下降，此时食物消化会受到影响，因此人们也会有明显的食欲下降迹象。如果这种情况经常存在，肝功能需要及时改善。
生活中大多数情况发现肝病时，可能已经处于晚期或接近晚期。此外，现代人的生活和饮食变得越来越不规律，导致患有肝病的人数逐年增加和年轻化。据统计，我国肝病患者已达4.5亿，男女比例为5:1 ，严重失调。因此，我们可以了解到男性患者患肝病的概率远远高于女性患者。

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男性朋友晨起后的这3个行为，或比酗酒还伤肝，建议及时改正1、早起吸烟
有些人早上醒来后会先抽支烟。这主要是因为香烟中含有的尼古丁会刺激我们的大脑，而且尼古丁很容易上瘾。休息一晚后，身体缺乏尼古丁，早上醒来后就会产生吸烟的念头。但是在早晨，我们身体的血液循环相对缓慢，血液浓度相对较高。如果早上一起床就吸烟，就会影响血液循环，导致肝脏气血不足，增加肝脏负担。此外，早上的室内空气相对浑浊，如果在这时吸烟，还可能会加重对身体的伤害。

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2、不吃早餐
长时间不吃早餐对肝脏有害，因为经过一夜的新陈代谢消化后，第二天早上身体需要足够的营养来维持器官的正常运转，尤其是肝脏和胆囊。每天早上起床后，肝脏和胆囊分泌胆汁。不吃早餐，或经常不吃饭，必然会使胆汁在肝脏或胆囊中停留很长时间。高浓度胆汁含有许多有形成分，如胆色素和胆固醇。由于其浓度高、贮存时间长，容易在胆囊中形成胆固醇晶体或胆色素晶体，甚至形成结石。