鸡蛋减肥这种方法是非常有效果的，但是鸡蛋的营养价值比较，所以她补充的效果是更好的，而且在每天早上的时候大家可能都习惯吃鸡蛋，因为在早上的时候鸡蛋的做法比较简单，很多人吃鸡蛋的时候会喝牛肉搭配在一起，这样鸡蛋吃起来口感比较好，那么鸡蛋牛肉减肥方法有效吗?
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【鸡蛋牛肉减肥法】 4在进食时，我们要做到细嚼慢咽，可以增加身体的饱腹感，减肥期间不可以进食其他任何食物与饮品，最好是只饮用白开水，茶水也尽量不要喝;
5在进食时，也一定要注意，要在规定的时间内进食，超出时间就不要在进食任何食物了，为了美美的身材一定要对自己狠一点;
6在减肥时，如果搭配一下运动效果会更好哦!
注意事项
管住嘴、迈动腿
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