芒种|提醒！注意“阳康”后的回马枪，要继续做好防护( 二 ) 养生

及时补充身体所需营养

在感染期一般大多数人会有食欲下降、味觉和嗅觉减轻等情况，我们感觉身体也缺失了很多营养，却不能因此就在康复期的时候大吃特吃一通乱补，因为在我们生病时候脾胃相对比较虚弱，这样大补特补不仅仅不利于我们身体的恢复，反而还会加重负担。建议康复期三餐规律，饮食要清淡，营养要均衡，多吃优质蛋白的食物和多吃水果和蔬菜。
除此之外，为了预防重症，服用一些加速转阴产品也不失为一种选择。在这里需要提醒大家的是，新冠通常指的是新型冠状病毒感染，目前并不存在“新型冠状病毒感染特效药”的说法，临床尚无科学研究表明存在相应的特效药可以彻底杀灭新型冠状病毒，避免被某些虚假宣言欺骗。市面上的主流产品更多的是增强抵抗力，缩短康复时间，减轻重症概率。例如近期JD引进Regenerative Bio旗下的“小红瓶速康胶囊” ，此产品被认为可以激活代谢机能，加速康复，且增强我们自身的抵抗力。
据《AVDANCED SCIENCE》发布的临床III期双盲实验数据显示由NAD+前体和左旋?碱、NAC、丝氨酸组成的联合代谢激活剂，可以帮助新冠感染者缩短康复时间，从9.2天减少至5.7天，增强PARP抗病毒家族成员活性，抑制身体炎症因子爆发。

“小红瓶速康胶囊”含有的槲皮素、红景天苷、葡萄糖酸锌等成分也可以，减少炎症，改善黏膜纤毛清除率，预防呼吸机引起的肺损伤，调节抗病毒和抗菌免疫力。

调整作息保持充足睡眠

根据芝加哥大学研究发现，睡4个小时的相对于每天睡7-8小时的人，血液里的流感抗体只有后者的50% 。我们也要打好睡眠战，只有休息好，才能很快的帮助免疫力恢复。
【芒种|提醒！注意“阳康”后的回马枪，要继续做好防护】转阴之后，很多“阳康”后小细节都是非常需要我们去注意的，一定要再保护一段时间自己的身体，疼爱自己的身体。最后小编祝大家身体健健康康阖家欢乐～