马铃薯的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000 土豆热量高吗会发胖吗 _经验分享

土豆的热量不是很高，不会导致肥胖。土豆含有碳水化合物和丰富的膳食纤维，可以润肠通便，缓解便秘，清除大便，排除肠毒素。此外，土豆中的脂肪含量几乎为0 ，因此不会引起肥胖
马铃薯(学名:Solanumtuberosum ，英文：potato），茄科茄属，一年生草本植物，又称土豆、地蛋、土豆等。土豆的人工栽培地可追溯到公元前8000年至5000年左右的秘鲁南部。
马铃薯，高15-80厘米，无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。
【马铃薯的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000 土豆热量高吗会发胖吗】土豆是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可治疗胃痛、排骨、痈肿等疾病。作为食物，其保存周期不宜过长，必须低温、干燥、密封保存。(注:芽有轻微毒性)有证据表明土豆的维生素C含量是苹果的4倍左右。