在吃早餐的时候，很多人都喜欢吃香蕉与牛奶，认为这样既可以补充营养，又能够减肥 。其实，早晨喝牛奶确实是比较好的，但是早上吃香蕉并不是一种很好的选择，尤其是早上空腹吃香蕉，对于人体的健康威胁更大 。所以，如果想要在早上吃香蕉的话，一定要提前了解一下相关方面的注意事项！
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三、香蕉不宜空腹食用
【早餐吃香蕉和牛奶好吗】 多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加 。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故 。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉 。
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