肝脏主要负责帮助我们的身体排毒和解毒 ， 如果当肝脏受损的话 ， 那么就不能够进行正常的代谢和运转 ， 从而容易使体内堆积过多的毒素 ， 就会容易严重影响到身体的健康 ， 给身体带来非常大的伤害 。 但是生活中有很多的不良饮食习惯和生活习惯 ， 都会容易让我们的肝脏出现超负荷的运转状态 ， 从而给肝脏带来一定的负担 。 所以说在日常生活中 ， 护肝的工作是非常重要的 。 对于肝不好的人或者是想要预防的话 ， 那么不妨将枸杞和他一起喝 ， 坚持半个月之后肝脏会慢慢的被清洗干净 。

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肝脏受损的人群分为很多种：
1、生活中有很多的人会经常熬夜 ， 这样的话就会容易使体内的肝火旺盛 ， 而且有很多的人比较喜欢生闷气 ， 这样的话也更容易升高肝火 。
2、生活中有一些人比较喜欢吃一些高脂肪和高热量的食物 ， 所以会容易使体内的脂肪越来越多 ， 从而出现脂肪肝的情况 。 当出现脂肪肝之后 ， 就会容易使身体的血液循环不畅 ， 从而加重肝脏的负担 ， 使肝脏受损 。
3、还有一些人在日常生活中经常有抽烟喝酒的习惯 ， 从而就会容易形成酒精肝 ， 这样是肝脏受损的一个重要原因 。

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肝受损的人 ， 枸杞加它一起喝 ， 坚持半个月 ， 排肝毒 ， 给身体洗个澡
说到养生的食物 ， 大家都会第一时间想到枸杞 ， 枸杞可以帮助排除肝毒 ， 而且还可以修复肝脏的细胞 ， 对于养肝效果是非常不错的 。 而且在用枸杞泡茶的时候 ， 不妨加入决明子 ， 菊菊 ， 蒲公英 ， 白茅根 。 一起煮一下 。 而且在煮之前 ， 需要将决明子炒熟捣碎 ， 这样可以发挥更好的功效 。 将所有的材料放在锅中煮 ， 大约半个小时左右 ， 然后放进冰箱里面储存 。 每次喝的时候用热水冲泡一下就可以了 。

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不仅可以排出肝毒 ， 让肝脏越来越健康 ， 且还能够修复肝脏 。 所以对于肝不好的人 ， 可以将枸杞和这些材料一起和坚持 ， 半个月之后会发现肝脏越来越干净 。 而且在日常生活中尽量少吃一些刺激性的食物 ， 抽烟喝酒更是老生常谈 ， 一定要减少次数 。

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