生蚝是一种比较受欢迎的海鲜产品 ， 不少人都喜欢吃这种味道鲜美、营养价值也特别高的食物 。生蚝有很多方面的功效与作用 ， 尤其是在补肾方面 ， 生蚝的功效是特别大的 。当然 ， 生蚝的吃法也是有很多种的 ， 那么 ， 生蚝怎么吃才能补肾呢？下面 ， 就为大家介绍生蚝补肾的几种吃法！
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三、生蚝韭菜煎蛋
材料：生蚝 ， 韭菜 ， 鸡蛋 ， 胡萝卜丝 ， 面粉 。
【生蚝怎么吃才补肾】 做法：
1.先是把牡蛎用开水焯一下 ， 鸡蛋打散 ， 韭菜切成小段 。
2.然后加入少许的胡萝卜丝 ， 再把所有食材混合起来 ， 加入少许面粉或淀粉 ， 加入调味料搅拌均匀 。
3.再在煎锅内倒入油烧热 ， 倒入鸡蛋 ， 摊好一面再摊另一面 ， 煎熟后食用 。
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