骨气按摩瘦脸法 骨骼均匀瘦脸快

脸部骨骼不匀称是女性美丽的一个大敌 。今天,小编就教你一套骨骼瘦脸按摩手法,使骨骼和肌肉达到理想状态,让你的骨骼更加优美匀称,轻松变身小脸美人 。

骨气按摩瘦脸法 骨骼均匀瘦脸快

文章插图
面部骨骼分析
1、额骨——额头上的头盖骨,有些额骨过宽会让你看起来头比较大 。
2、颧骨——颧骨突出会让你的肌肉感觉紧绷,同时也会显得比较成熟 。
3、腮骨——颊骨就是脸颊两侧的骨头,这边过宽通畅会让你看起来脸部过方,缺乏女人味 。
4、下颚骨——下颚骨过宽会让你看起来脸型呈水滴形,显得面部微胖 。
【骨气按摩瘦脸法 骨骼均匀瘦脸快】 骨气疗法的作用
这些骨骼和骨骼上的肌肉最终组成了人体面部的轮廓,“骨气疗法”正是为了改善骨骼与肌肉之间的间隙大小,从而让面孔看起来更加立体 。
另外通过这种按摩也可以加强血液的流动和循环,可以有效改善肌肤光泽和透明度,同时这种按摩手法在一次按摩后就会有即时的改变,可以在反复进行后让你面部的骨骼轮廓固定,可以有长久的改观 。
骨气按摩最佳时机
1、洗浴完毕到入睡前的10分钟效果最好
洗浴完毕后身体仍然会保持温热的状态,同时这个时候的体温会让你本身的血液循环较为通畅,按摩后再睡眠可以利用人体睡眠的自我更新时间,会让按摩的效果加倍生效 。
2、躺在床上按摩效果也会很好
躺着的时候面部的肌肤会横向张开,这个时候是肌肤肌肉纹理较为清晰的时刻,也是肌肉比较松弛的时候,因此这个时候也比较容易矫正骨骼和肌肉的空隙,让效果更为明显 。
3、每次按摩的动作都要感到骨骼受到很大压力
每次按摩的动作需要用一定的力度,知道骨骼感受到较强的压力和改动,这样才会让按摩真正达到最终的效果 。
骨气按摩的注意事项
1、生效后不要过度按摩
骨气按摩要习惯每天照镜子作对照,如果发觉面部骨骼有一定的改善,应当停止继续按摩,如果过度按摩,也达不到美观的效果,比如过度按摩下巴和腮骨,就会让你的颧骨显得过高 。
2、不要过于频繁按摩
做骨气按摩另外一个禁忌是频繁按摩,建议一周按摩一次为宜,因为按压的动作会比较重,肌肉和骨骼在每次推按后需要重新生长一下,如果一周3次以上的按,不仅不会让效果更明显,反而会让骨骼和肌肉过度疲劳造成伤痛 。
3、配合乳液按摩效果更加
肌肤和手之间在按摩时自然会产生摩擦力,这样对皮肤是一种伤害,因此建议在按摩前可以搭配使用一些按摩油或按摩霜,让按摩动作更加流畅 。
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对于摄水过多造成的水肿以及收紧脸部线条效果极佳 。定期配合DHC纤容精华敷面膜使用,可进一步提升紧致效果 。
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按摩所用到的手部部位
A 手指尖端(按摩切忌要长指甲)
B 手指的指腹位置
C 手指掌心第一节关节处
D 手指末端的一块掌心骨节
E 手腕关节处
F 手握拳的凸起关节处
G 手指的第二段握拳处
H 手腕下方位置
头部骨骼按摩——按出精致小脸
瘦脸按摩,按摩的重点是在自己不佳的位置要加大力度,同时指尖的力度要均匀 。
Step1 头盖骨按揉用指尖捉住头部两侧,用手指A处由前往后画圈按揉,拇指固定在耳朵上方位置 。
Step2 眉骨按揉双手握拳用F和G处按摩太阳穴,将额头骨从上至下再从下至上刮按 。可以让眉骨这块突出位置更平滑 。
Step3 颧骨按压用双手握拳的F处从颧骨最高处向脸的中间刮按,这样的动作可以让脸颊的骨骼更加集中,自然看起来脸架子更小,同时还可以锻炼表情经 。