【4大瘦脸方法 助你告别大饼脸】 听过不少身形纤巧的MM抱怨，身形已经减得曲线玲珑，可是俏面依然肥肿难分，做面部运动却收效不大，让很多MM苦不堪言，现在就让小编告诉你4个瘦脸小方法，先了解一些理论再开始瘦脸吧!

文章插图
一、瘦脸美人之理论篇
1.皮肤营养不良：一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的 。没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，自然松弛、懈怠 。
2.肌肤被氧化了：一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内，它们会破坏健康的细胞，导致皮肤老化，面部变的松弛、肥胖 。
3.皮肤保养中的自残行为：每天我们都在清洁护理肌肤，却有可能每天都在伤害它 。有很大一部分女性因为护理手法不当，让自己的肌肤变的越来越糟糕 。
二、瘦脸美人之食疗篇
1.多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛 。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴 。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质 。
2.多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性 。
3.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品 。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性 。

• 瘦脸新偏方 让脸部曲线更美
• 骨气按摩瘦脸法 骨骼均匀瘦脸快
• 揭秘有效痩脸的几个小方法
• 10个瘦脸良方不信你瘦不下去
• 定制实用小脸操 大饼脸不开刀
• 拍拍打打瘦一圈 拜拜大饼脸
• 经验之谈 按摩精油10分钟瘦脸法
• 台湾最热 瘦脸紧实按摩法
• 打印机乱码,EPSON打印机一直不停打乱码的解决方法？
• 稀奇古怪瘦脸操 三分钟成就迷人小脸