夏天不怕热就怕腹泻拉水！快试试这几个止泻小妙招 _健康小知识

说到夏天令你最难受的是什么？是烦人的蚊虫，还是室外的热浪？其实这都不是事，腹泻拉水才真的是要命！蹲在密不透风的厕所里，肚子疼的大汗淋漓也是好辛苦，还要不停地奔波于此，那简直就是一种折磨。今天小编给大家分享几个止泻小妙招，大家不妨试试。

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不知道大家有没有发现，一到夏天的时候肚子就爱闹腾。为什么夏天就容易拉肚子？腹泻拉水有哪些偏方是真的可以尝试来缓解症状的呢？
夏季过食肥腻或寒凉食物易致脾虚。其实夏天腹泻主要原因就是“脾虚泄泻” 。具体来说，若脾的运化呆滞，水液便积留在身上，即所谓的“湿” 。肠内水分过多，会加速肠的蠕动，引致腹泻及大便稀烂。要保持脾脏健康，要注意日常饮食，最好避免进食过多肥腻及寒凉食物。平日可多用淮山、莲子、芡实煮汤，有健脾效益。

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止泻小妙招：
1、蒸苹果。在拉肚子时，蒸2个苹果吃。把苹果连皮洗干净，放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。
【夏天不怕热就怕腹泻拉水！快试试这几个止泻小妙招】2、干石榴皮。 15克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日2次，长期坚持可治慢性腹泻。石榴皮所含根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用。石榴皮还能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。
3、麦面粉。每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次， 2-3天有特效。
4、补液治疗。对于腹泻脱水较多的人来说，一定要及时补充电解质和水分，可使用博叶口服补液盐III ，能够有效调节肠道水、电解质代谢平衡、达到快速补液盐、安全止泻、减少粪便量和呕吐发生，缩短病程。
5、吃大蒜。用大蒜两头，连皮放火内烧焦后，再放一碗水煮7分钟。空腹喝汤，一日两次，连用3天。可消炎解毒，治久泻不愈。
6、茶叶大蒜。大蒜切片，一汤匙茶叶，加水煎煮，水滚后再煮一两分钟，趁热服下，两三次即可痊愈。

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7、烧酒杨梅。选饱满杨梅十几颗，洗净沥干，泡于白酒中装瓶，数日后即可食用。浸泡时间越久越好，服用时吃一两颗杨梅，一勺烧酒，对腹泻、恶心、头痛有疗效。