坚果之类的食物一直都是比较补脑的食物，因为坚果类的食物里面含有的蛋白质含量比较高，而且它的味道都比较好，容易受大家的欢迎，用来给孩子补脑是最好的选择，因为学生在学习的过程中经常会出现用脑过度的情况，所以也应该的适当休息和补脑，那么学生补脑的坚果都有哪些呢?

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推荐：大多是炒熟或煮熟了吃 。不过在煮的过程中可以依据自己的口味加入香料或调味剂，可以有五香瓜籽、奶油的、椒盐的等等 。
夏威夷果
是一种原产于澳洲的坚果，别名昆士兰果或澳洲胡桃 。夏威夷果含油量高达60-80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸 。
【学生补脑的坚果】 推荐：夏威夷果可以鲜食，但更多的是加工成咸味或辅助作为甜味点心，也可以作为糖果、巧克力和冰淇淋等的配料 。

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