STEP1：双脚自然分开 ， 侧身身体微屈成弓状站立 ， 然后抛球 ， 身体同时向后倾 ， 手臂从后向斜前画最大弧度 ， 奋力一击 。
文章插图
STEP2：双脚打开与肩齐宽 ， 侧身站立 ， 双手持拍 。然后双臂持拍向下画最大弧度向上挥拍 。肩膀和腿部跟动作的移动变化 。
【网球小动作 完美手臂曲线】 STEP3：双脚打开 ， 双手持拍在身体的右侧面 ， 然后从上向下挥动 ， 以最大的弧度画到右边(单、双手持拍皆可) 。生命在于运动 ， 运动中蕴含着无穷的苗条秘密哦!
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