精肉丸子通常是使用猪肉馅制作而成的 ， 也可以使用其它肉类来制作肉丸 。精肉丸子的做法是很简单的 ， 可以水煮也可以油炸 。制作好的精肉丸子可以直接食用 ， 或者冻起来以后再加入其它的食材一起烹制 。精肉丸子的营养价值是很高的 ， 能够提供人体所需要的维生素B和蛋白质 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
精肉丸子的营养价值
【精肉丸子的做法】 在畜肉中 ， 猪肉的蛋白质含量最低 ， 脂肪含量 [1] 最高 。瘦猪肉含蛋白质较高 ， 每100克可含高达29克的蛋白质 ， 含脂肪6克 。经煮炖后 ， 猪肉的脂肪含量还会降低 。猪肉还含有丰富的维生素B. ， 可以使身体感到更有力气 。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸 。猪肉性味甘成 ， 滋阴润燥 ， 可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺铁性贫血 。猪排滋阴 ， 猪肚补虚损、健脾胃 。
- 过期两天的酸奶能喝吗？
- 烤羊蝎子的做法
- 3种让女生无法拒绝的表白套路 追女生必备
- 与美女交友聊天话题 增进感情的话题
- 被欺骗的心情语录
- 附近的人约会聊天话题 让你们的聊天氛围轻松愉快
- 婚外情人一般谁先放手?婚外情男人的六个阶段
- 风水财神的书:财神的摆设风水学有哪些
- 白酒拌朱砂的风水作用:泡在朱砂白酒里的玉，人戴上会中毒吗？
- 风水牌价格:店铺招牌的风水讲究是怎样？