过夜的海带能吃吗

大家对海带都不陌生，除了在吃火锅、麻辣烫的时候经常吃到之外，还会特意去买一些海带丝以及凉拌海带回家吃，这些食物有的时候一顿并吃不完，可以放在冰箱吃到第二天，但是也不要保留很久。下文介绍了吃海带的几种好处，不了解的可以仔细的来查看一下，多多了解。

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吃海带的禁忌
【过夜的海带能吃吗】海带不能长时间浸泡
海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
别把海带当主食吃
不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
特殊人群慎吃海带
患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
因为我们家人做饭的时候经常会做的比较多有很多菜，放到第二天才会吃。而且我的爸妈，他们比较喜欢吃海带。有时候还带做的多了就放到第二天吃了。有一次，我妈她就问我，海带可以隔夜吃吗?现在对这个问题有了肯定的答案，但是我们还是要注意，如果把海带做成汤类的话，就不能隔夜吃了。