|这6个不起眼的坏习惯,正在慢慢“掏空”你的肾,劝你尽快改掉

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「肾健康」一直都是大家非常关注的话题 。
尤其是男人 , 你可以说他不帅 , 但绝对不能说他肾不行 , 否则分分钟跟你急 。
事实上 , 大多数人的肾并没有想象中的健康 。
根据国际权威杂志《柳叶刀》公布的数据显示:我国慢性肾脏病发病率为10.8% , 也就是说 , 平均每10个人中就有1个慢性肾病患者 。

?更让人可怕的是 , 大约90%的人并不知道自己肾脏出了问题 , 一旦发现已经到了中晚期 , 耽误了最佳治疗时间 。
因为人的肾脏没有痛觉神经 , 即使生病了我们也感觉不到痛 , 所以很容易就被忽视了 。
不过 , 肾脏虽然不会喊疼 , 却会发出求救信号!

?1、身体浮肿
肾脏是我们代谢水分的重要器官 , 肾不健康 , 身体水分不能及时排出 , 就很容易出现水肿的情况 。
如果晨起眼睑、双脚、双腿甚至全身出现水肿 , 按压后会有坑且很久都不能恢复 , 就得注意是否肾脏出了问题!

?2、尿液异常
健康的肾脏 , 排出的尿液应该是淡黄色或黄色 , 清澈且泡沫少的 。
如果尿液出现以下问题:

?可能是肾脏出现疾病 , 影响了代谢功能 , 导致排尿出现异常症状 , 建议及时到医院检查 。
3、血压升高
肾脏是调节人体血压的重要器官 , 肾功能受损会导致身体内水钠滞留 , 血容量增加 , 从而引起高血压 。
此外 , 肾脏还是重要的内分泌器官 , 肾脏不健康 , 体内激素失调 , 也会造成血压升高 。
如果平时没有高血压 , 突然血压增高 , 要警惕可能是肾性高血压 。

?4、浑身不对劲
肾脏是人体内最重要的排毒器官 , 当肾脏出现问题时 , 身体产生的废弃物毒素无法被及时排出 , 就会形成堆积 。
而这些毒素的堆积 , 会让身体出现过度疲劳、萎靡不振、口臭、恶心、食欲不振等情况 。
当毒素堆积在身体的内脏器官以及真皮层下 , 还会出现皮肤干燥、瘙痒的症状 。

?5、出现贫血
肾脏的工作非常多 , 它还负责分泌促红细胞生成素 , 能促进红细胞的生成 。
肾脏如果不好 , 促红细胞生成素合成不足 , 红细胞减少 , 就会引发肾性贫血 。
可能会出现头晕、注意力、记忆力以及思考能力下降等现象 。

?以上这些症状虽然是肾脏异常的典型现象 , 但都需要进一步检查才能确定是否真的有肾病 。