针灸减肥可能不减反升

做事情讲究循序渐进，过分求快往往效果只会适得其反，针灸减肥就是一个很好例子，有时针灸减肥体重不减反升属正常。下面我们就为大家简单的说明一下。
针灸减肥是一个循序渐进的过程，通常经历三个阶段：快速减重期、体重平台期、缓慢减重期。临床上多数表现为针灸减肥的前几次效果显著，随后则进入一个体重平台期。

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平台期的时间长短因人而异，这是由于肥胖机体在针灸刺激下重建新的代谢平衡点，此期有部分减肥者会因食欲增加、体重变化不显而放弃治疗。
此外，临床上还有很多女性在针灸减肥某一时段出现体重不减或略有反弹的现象，此时多为月经将至，体内性激素变化引起水钠潴留等原因所致。
针灸减肥贵在持之以恒，不应半途而废，否则可能出现体重“反弹” 。减肥是一个需要终身维护的长期工程，取得效果后，要继续坚持低糖、低盐、低脂饮食，每天睡眠不超过8小时，注意锻炼也是很有必要的。
【针灸减肥可能不减反升】 内容已经为大家介绍完了。减肥的方法有很多，一定要找一个健康合适自己的方式。最后祝愿所有减肥的朋友们减肥成功。

针灸减肥 可能不减反升

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